¿Por donde comenzar?
Simplificamos las cosas para que tu camino hacia el Bienestar sea práctico, dinámico y sobre todo fácil.
En Resumen
“Locura es hacer lo mismo una y otra vez esperando obtener resultados diferentes”
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Confia en el proceso
Ya hemos hecho esto miles de veces, siente la confianza de que estas en el lugar correcto.
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Alimentación Saludable
Sin importar la etapa en la que estés, lo más importante es aportar todos los nutrientes necesarios a tu cuerpo.
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Nutrientes Importantes
Enfócate en las proteínas (AOA: alimentos de origen de animal) vitaminas y minerales (AOA y vegetales).
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Tu Guia
Un máximo de 3 comidas, algunas colaciones y una suplementación mínima, forman la base de tu nuevo plan.