¿Por donde comenzar?
Simplificamos las cosas para que tu camino hacia el Bienestar sea práctico, dinámico y sobre todo fácil.
En Resumen
“Locura es hacer lo mismo una y otra vez esperando obtener resultados diferentes”
Confia en el proceso
Ya hemos hecho esto miles de veces, siente la confianza de que estas en el lugar correcto.
Alimentación Saludable
Sin importar la etapa en la que estés, lo más importante es aportar todos los nutrientes necesarios a tu cuerpo.
Nutrientes Importantes
Enfócate en las proteínas (AOA: alimentos de origen de animal) vitaminas y minerales (AOA y vegetales).
Tu Guia
Un máximo de 3 comidas, algunas colaciones y una suplementación mínima, forman la base de tu nuevo plan.