Nuestras sesiones de Body Pump son un programa de entrenamiento físico que combina las actividades propias del aeróbic con trabajo muscular mediante la realización de ejercicios de levantamiento de pesas. Todo está sincronizado con música original que eleva la energía de cada movimiento.

Nuestras rutinas incluyen movimientos dinámicos que desafían y tonifican tus brazos, piernas, abdominales y glúteos. Trabajarás cada rincón de tu cuerpo, mejorando tu fuerza, resistencia y apariencia física. 

Body Pump ofrece una amplia gama de beneficios, que incluyen el mejoramiento de la fuerza y la resistencia, la definición y tonificación de los músculos, y el aumento de la densidad ósea.