El aceite de coco beneficia tu belleza

Otras maneras de usar el aceite de coco

Una alternativa natural

El aceite de coco ha sido utilizado durante muchos años atrás no solo para uso comestible, sino también por los beneficios que aporta a la belleza.

Es ideal para remplazar a muchos productos de belleza y utilizar opciones naturales.

A continuación, algunas maneras de utilizar el aceite de coco para beneficiar su belleza:

Removedor de maquillaje

  • Es realmente efectivo para quitar el maquillaje, agregue unas gotas a un algodón y utilícelo, ¡le sorprenderán los resultados!
  • Además, no solo elimina el maquillaje, si no que hidrata el rostro y reduce la apariencia de piel grasosa.

Tratamiento para el cabello

  • Masajear el cuero cabelludo con aceite de coco ayuda a hidratarlo y por lo tanto disminuir su resequedad y/o comezón.
  • Es muy útil para desenredar el cabello antes del cepillado.
  • Utilícelo como acondicionador y le dará un brillo profundo al cabello
  • Se absorbe fácilmente en el cuero cabelludo y le da un aroma increíble.
  • Si hay calvicie aplíquelo en las zonas donde hay perdida de cabello, el aceite de coco ayuda a la regeneración celular.
  • Previene la pérdida de cabello.

Disminuye el color oscuro de rodillas y codos

  • Una cucharadita de jugo de limón en combinación con una cucharadita de aceite de coco ayuda a blanquear estas zonas del cuerpo de manera natural aplíquelo y deje reposar por 15 minutos después remuévalo con agua tibia.

Para el tratamiento del acné

  • El aceite de coco esta compuesto por ácidos grasos de cadena media entre esos ácidos grasos se encuentran unos llamados ácido láurico y ácido cáprico los cuales son antimicrobianos capaces de exterminar virus, bacterias y hongos.
  • Pruébelo en el rostro para eliminar el acné de una manera natural.

Como aceite para masajear

  • Al ser un humectante natural y ligero puede ser utilizado como aceite para masajes, además de los beneficios que aporta en la piel también dejará un rico olor.

Bálsamo labial

  • El aceite de coco huele y sabe muy bien gracias a esto se puede utilizar como protector labial en caso de resequedad y solo necesitas aplicar una pequeña cantidad.

Crema humectante

  • Si tiene resequedad en la piel o paso muchas bajo el sol aplicar aceite de coco le ayudará a sentir alivio en la piel y recuperar su hidratación.

Disminuye las arrugas

  • Por su contenido de antioxidantes y vitamina E protege la piel de radicales libres y elimina células muertas, dejando la piel suave, más firme y con menos rigidez.

REFERENCIA

Libro “aceite de coco, el remedio de la naturaleza”

Autor: MD. Anderson

Año 2013, EUA.

Aceite De Coco

¿Es bueno incluirlo en nuestra dieta?

Composición y Beneficios del aceite de coco

¿Qué es el aceite de coco?

El aceite de coco virgen se obtiene tras prensar la pulpa de coco orgánico en frío, sin ningún proceso físico o químico. El único tratamiento que se le da es el filtrado para evitar los trozos de pulpa que no alcanzaron a ser prensados.

Gracias a este proceso de extracción el aceite de coco extra virgen conserva todas sus propiedades, además de conservar su aroma y sabor.

Composición del aceite de coco

 

El 90% del contenido graso del aceite de coco son grasas saturadas

Durante décadas nos han informado que las grasas saturadas son malas y son la principal causa de problemas cardíacos, pero actualmente esta teoría se ha ido desmintiendo llegando a la conclusión de que las grasas saturadas (incluyendo el aceite de coco), son fundamentales para la salud y hay más de 1700 estudios médicos que lo comprueban (puede consultarlo en la librería nacional de medicina U.S)  

Está compuesto por ácidos grasos de cadena media (AGCM)

  • Son pequeños y penetran fácilmente las membranas celulares
  • No necesita enzimas especiales para que el organismo los utilice con eficacia
  • Son muy fáciles de digerir (no provocan ninguna alteración en el sistema digestivo),
  • Son enviados directamente al hígado y se convierten rápidamente en energía (no se almacenan como grasa)
  • Estimulan el metabolismo del cuerpo (estimulan la pérdida de peso)

50% de los acidos grasos son ácido láurico (es una grasa muy difícil de encontrar) y un poco de ácido cáprico.

  • El aceite de coco es el alimento que contiene más ácido láurico que cualquier otro producto en la tierra.
  • El ácido cáprico está presente en cantidades más pequeñas y pertenece a lista de componentes antimicrobianos del coco.

Beneficios del Aceite de Coco

Ayuda a la pérdida de peso

Gracias a sus ácidos grasos de cadena media el aceite de coco ayuda a estimular el metabolismo, como lo explicamos anteriormente pueden ser digeridos rápidamente y se convierten en energía con fácilidad.

Previene enfermedades cardíacas, hipertensión y dislipidemias

Contrario a lo que se piensa, las grasas saturadas como el aceite de coco no son las culpables de estas enfermedades: el aceite de coco eleva el colesterol HDL (bueno).

Además, los “aceites vegetales” (aceites de maíz, canola, girasol, entre otros) fomentan la formación de coágulos de sangre, aumentan la viscosidad(espesor) de las plaquetas. El aceite de coco ayuda a mejorar la función de las plaquetas.

Ayuda a exterminar hongos, bacterias y virus

En el proceso de digestión, el ácido láurico contenido en el aceite de coco se transforma en un monoglicérido llamado monolaurina.

La monolaurina es un monoglicérido el cual puede realmente destruir los virus recubiertos de lípidos, como:

  • VIH, herpes
  • Sarampión
  • Virus de la gripe
  • Diversas bacterias patógenas
  • Protozoos

También ha demostrado matar la bacteria Staphylococcus aureus y la Candida albicans, una fuente común de infecciones por levaduras. El aceite de coco también es útil en infecciones por hongos como el pie de atleta y la tiña.

Es el único aceite recomendado para cocinar

  • No se oxida al ser recalentado, puede soportar altas temperaturas.
  • No se pone rancio al estar en temperatura ambiente (a comparación de los aceites vegetales).

Las grasas de cadena media se consideran tan nutritivas que se utilizan en la leche de fórmula para bebes, en hospitales para alimentar a los pacientes con enfermedades críticas, en la alimentación a través de sonda y para personas con problemas digestivos.

Útil para el cuidado higiénico personal

Es ideal para el cuidado de la piel:

  • La protege contra radicales libres, ayuda a reducir las arrugas y hace la piel mucho más suave eliminando las células muertas de la piel.

Puede ser utilizado como sustituto de la pasta dental:

  • Mata las bacterias que causan placa y otros problemas dentales
  • Para agregarle el sabor fresco puede añadir unas gotas de aceite esencial de menta
  • Uno de los efectos secundarios de usar aceite de coco como pasta dental diariamente es que blanquea los dientes de forma natural.