ayunos terapeuticos

generales

El ayuno se ha practicado alrededor de todo el mundo desde hace miles de años, hoy la ciencia esta comprobando los grandes efectos terapéuticos que se obtienen al practicarlos de manera regular.

Como parte del método Nutrifitness contamos con talleres presenciales (dentro de nuestras clínicas) así como sus versiones en linea, así que si te perdiste alguno, aquí podrás encontrarlo.

Ayunos Terapeuticos
Ayunos Terapeuticos
Ayunos Terapeuticos

Introducción
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Mitos
Algunas de las cosas que quizás has escuchado y que no son ciertas

Beneficios
Ayunar trae múltiples beneficios para tu salud, aquí conocerás algunos

El ayuno como terapia
Algunas circunstancias en las que el ayuno sirve como terapia

Como vencer el hambre
Todo lo que debes saber sobre esa sensación que conocemos como hambre

¿Quien puede ayunar?
Recomendaciones de quien si puede y quien no debe ayunar

Como ayunar
Analizaremos los distintos tipos de ayuno

Tips para comenzar tus ayunos
Te damos algunos consejos para que tus ayunos sean mas faciles